110 kg

[...] i pracowników służb mundurowych, a także emerytów tych służb. Zawody rozegrane zostaną w 7 kategoriach wagowych (do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg, do 125 kg oraz powyżej 125 kg ) oraz 3 OPEN (Kobiety, Senior, Weteran). Dodatkowo zawodnicy zdobywać będą również punkty do klasyfikacji drużynowej. Natomiast do [...]

[...] formuły Wilks’a - OPEN Weteran pow. 40 lat według formuły Wilks’a – do roku urodzenia 1977 - kategorie wagowe: do 67,5 kg, do75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg,do 125 kg, +125 kg Wyciskanie wielokrotne: - OPEN Kobiet - OPEN Mężczyzn 9. NAGRODY: - kategorie wagowe – za miejsce I - III: puchar, dyplom oraz nagroda rzeczowa. - [...]

[...] bój odkładają gryf na stojak. WAŻNE!!! zakaz używania specjalistycznych koszulek do wyciskania. Kategorie wagowe: -seniorzy: do 70kg, do 80 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110, +110 kg -młodzicy i juniorzy: w kategorii open według formuły Wilks'a Nagrody: -w każdej kategorii wagowej trzy pierwsze miejsca będą nagradzane medalem, pucharem oraz [...]

tu sie spiełem Witam zakładam dziennik ,bo mam mały problem z dyscypliną, mam nadzieje ze pomożecie:) Moim celem jest redukcja, założenie główne w tej fazie 110 kg na wadze do Bożego Narodzenia . Na forum sfd znalazłem się pierwszy raz ponad rok temu, z podobną wagą. Niestety zamiast trzymać się zasad odchudzania zalecanych tu na forum , [...]

[...] kolana. 6. Kategorie : Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych: • do 67.5 kg, • do 75 kg, • do 82.5 kg, • do 90 kg, • do 100 kg, • do 110 kg, • do 125 kg, • powyżej 125 kg, • Junior do 21 lat, (według formuły Wilks'a), • Mężczyźni Open, (według formuły Wilks'a), • Weteran od 40 lat, Zawodnicy [...]

[...] rok temu przeszedlem operacje i teraz wracam do uprawiania sportu. Przez te 2 lata w czasie ktorych w ogole nie uprawialem sportu przytylem jakies 15 kg. Teraz waze 110 kg czy moje zapotrzebowanie mam obliczac dla ok. 95 kg wtedy jak mialem normalna budowe czy dla tych 110 kg??? Ciwcze dopiero jakies 4 miesiace systemem FBW 3 razy w [...]

[...] WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 cm OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 110 kg x 6 MARTWY CIĄG: - [...]

[...] WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 130 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: [...]

[...] do - 90 kg - 60 kg - 100 k - 56 kg - 110 kg - 67,5 kg - 125 kg - 75 kg - + 125 kg - [...]

[...] w tej kategorii. W odróżnieniu od swoich braci - Snieżana Babayev bez problemu pokonała swoje rywalki reki prawej i lewej w kategorii do 50 kg seniorek. W kategorii do 110 kg na prawą rękę bezkonkurencyjny był Sergey Tokarev z Lugansk, który dwukrotnie wygrał (raz w eliminacjach i raz w finale) z Alexeyem Semerenko. Natomiast w najcięższej [...]

[...] do - 90 kg - 60 kg - 100 k - 56 kg - 110 kg - 67,5 kg - 125 kg - 75 kg - + 125 kg - [...]

[...] itp, a z pliku bywa to czasem utrudnieniem, wiec postanowilem tutaj robić sobie wypiski. nie probujcie moich praktyk na wlasna reke;-) O mnie. wzrost 194 cm waga obecnie 110 kg Dieta: Robie rotacje weglowodanami, ale nie jakaś drastyczna, tylko w obrebie 250-500 kcal w zaleznosci od dnia treningowego. glownie wyglada to tak, ze w DNT daje [...]

[...] przez FILA matach. 2. Zawody zostaną rozegrane w nowych, oficjalnych kategoriach wagowych, nie dopuszcza się żadnej tolerancji wagowej. Mężczyźni : 60, 65, 70, 75, 80, 90, 110 kg, Open; Kobiety: 50, 55, 60, 65, 75, Open 3. Każdy uczestnik będzie musiał poddać się badaniu lekarskiemu przed oficjalnym ważeniem, podczas którego będzie miała [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 98-100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Nie mam -białko: okolo 200g - 300g -węglowodany: nie wiem nie licze -tłuszcz: tez nie licze z kalulatorem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 3 dni w tygodniu barki/biceps klatka / [...]

[...] Godz. 11.30 – Rozgrzewka Godz. 12.00 – Rozpoczęcie zawodów 1. Zawody rozegrane zostaną w 7 kat. wagowych: do 67,5 kg, do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg i powyżej 110 kg. Każda z wymienionych będzie przeprowadzona w przypadku zgłoszenia się min. 3 zawodników. Spośród wszystkich zawodników biorących udział w zawodach [...]

[...] nie chodzę (brak czasu) , ćwiczę w domowym zaciszu. Posiadam prosto złożoną (domowej konstrukcji) ławeczkę z możliwościa podniesienia oparcia do 45 stopni, obciążenia do 110 kg, gryfy: proste, łamane, 2 krótkie (hantelki). Moim celem (aktualnym) jest "zrobienie" masy mięśniowej do wagi 90 kg. Tyle słowem wstępu, teraz fakty dotyczące moich [...]

[...] kg , 60 kg , 67,5 kg , 75 kg , 82,5 kg , 90 kg , + 90 kg Juniorzy : rocznik 1989 i starsi 60 kg , 82,5 kg , + 82,5 kg Seniorzy : 67,5 kg , 75 kg , 82,5 kg , 90 kg , 100 kg , 1109 kg , + 110 kg Weterani : 90 kg , + 90 kg , kategoria 40- 49 lat Weterani : 90 kg , + 90 kg , kategoria 50 - 59 lat 2. Ubiór startowy : obuwie sportowe , spodenki [...]

[...] TO TAK: WIEK: 34 LATA WZROST: 194 CM WAGA: 118 KG PAS: 118 CM KLATKA: 126 CM BICEPS: 42 CM STAŻ: 1994-1998, 15.12.2011 -> CEL: zrzucić smalec, dołożyć mięso, waga 105-110 kg, pas 100cm SUPLE: kawa, kawa, kawa DIETA: mniej żreć, a częściej żreć, okolice Low Carbo INNE SPORTY: ciężka praca DOSTĘP DO SPRZĘTU: full opcja [...]

[...] http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c99ef1fca1a34098a248bfd38e93f746.JPG Kabo 39 lat,waga 85 kg i rośnie,wyciska teraz 110 kg na 3 powtórzenia Wiecej info:http://www.sfd.pl/Luty_Konkurs_Sportowa_Sylwetka__kabo9-t1063079.html https://dl.dropbox.com/s/27szv2aw23lc2lu/20150213_191543.jpg Kerad [...]

[...] dużo z siebie, praktycznie stało się to najważniejszą rzeczą w życiu. Osiągnąłem dobre rezultaty: 175 kg na płaskiej, 200 kg pełny przysiad, 230 martwy.. najwieksza masa 110 kg przy 180 cm wzrostu, największy obwód łapy 47 na sucho, udo 70 itp..mogę wrzucić fotke jeżeli to coś pomoże, ale nie to jest sednem tematu. Oczywiście moja masa nie [...]